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date :2019年08月

手作りいつでも気軽に「タピオカミルクティー!チーズフォーム」

お盆も過ぎましたが、暑さも変わらずですね!

皆様スイカスムージーお造りになりましたでしょうか〜?

まだという方を待たずに新作をアップいたします!('-'*)ヨロシク♪

「タピオカミルクティー!チーズフォームのせ!」

タピオカミルクティーのコピー

巷ではタピオカブームですね〜!でも暑い中並びたくないですよね〜!

乾燥タピオカを多めに買っておけば割安で出来たてタピオカができますよ〜!

今回メルカリで大量に購入しました!テヘヘッ(*゚ー゚)>

「材料」

乾燥タピオカ 適量、 紅茶テーパック 1 、 牛乳 50CC 、 ガムシロ 1個

クリームチーズ 適量、 ホイップクリーム 適量

「作り方」
  
①紅茶はアイスに向いてるアッサムにします。お湯を沸かして普通に紅茶を作り冷やす。

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②乾燥タピオカ4〜5倍の量の沸騰したお湯に入れます。

③軽く混ぜながら強火2分、時々かき混ぜ中火20分、火を止め蓋して蒸らし20分

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④ザルにあげ水に晒して冷やす。(多めに作って冷蔵庫で保存もできます)

⑤クリムチーズを細かく切って、少し常温で溶かす。

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⑥ホイップクリームと混ぜ、ブレンダーでホイップ

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⑦牛乳にガムシロを混ぜます。こうすると紅茶と分離して綺麗なグラデができます。

⑧グラスにタピオカ、紅茶、牛乳、ホイップクリームを乗せ完成〜!

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いかがですか?各材料を作り置きしてれば、いつでも直ぐに飲めますよ!

これで残りの暑さを乗り切りましょ〜!(・Θ・;)アセアセ…



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暑い日々に「手作りスイカスムージー」

今年は冷夏を感じさせる7月でしたが、猛烈な暑さが戻ってきました!

陽射しが痛く、ほんと最近は日焼け止めを塗っております!おっさんですが!

皆さまもお気をつけ下さいませ!σ(^_^;)アセアセ...

そんな暑い時に作りましたのが、

「手作りスイカスムージー」でございます! ヽ( ´¬`)ノ ワ~イ !!

スイカスムージー

ベースにスイカ、皮のビジュアルをイメージしてキュウイをトッピングしました!

スイカには、

●スイカは疲労回復と利尿作用がある
カリウムが果肉や種子に多く含まれ、疲労回復や利尿作用があるとされています。夏の暑さで衰えた身体に優しく、夏バテに効果がある食材の一つです。

●赤肉スイカはカロティンの宝庫 赤肉すいかの色素にはβカロテンとリコピンが大量に含まれています。βカロティンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。また、リコピンは、活性酸素を減らす働きがあり、老化予防に効果的と言われ、更に呼吸器系の免疫力を高めるともいわれています。

何気にスーパー果物ですね!(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

しかし瓜科の植物なので生産的には野菜に当たります!謎深きです!

材料  キュウイ 1個、  ヨーグルト  大さじ4くらい
 
    スイカ  12分1くらい、  はちみつ 大さじ2くらい


作り方
    
① キュウイ、スイカの種を取ってざく切りにして冷凍庫で30分ほど凍らせる。

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②キュウイにヨーグルト加えブレンダー、もしくはミキサーで撹拌

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③スイカ、ハチミツを加え撹拌

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④スイカ、キュウイの順で盛り付け、完成〜!

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シャーベ状のスイカ激ウマです!

氷らせ具合調整してみてお好みを探ってみて下さいね!

ゲームセンターCX 15th感謝祭 有野の生挑戦 リベンジ七番勝負DVD発売中です!

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まだの方は是非!記念にお求め下さい!

あんまり売れてないそうですが...あの珍ユニットのせい!? 。。。o(゚^ ゚)ウーン

皆さま暑さに無理なさらず、できれば室内でこれ観て暑気払いをして観て下さいね!



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プロフィール

カメラ阿部

Author:カメラ阿部
「ゲームセンターCX」でカメラ&料理?を担当しております!カメラ阿部と申します!数々のグルメや旅番組を担当し、世界の名シェフや華麗な美食、B級、C級グルメを目の当たりにしてきました!それを生かした?日々の、ダメダメな私的美食感をお披露目していこうと思ってます!
「薬膳マイスター」

福岡県筑豊地区出身 又の名を、
「流れ板前 筑豊の黒ダイヤ!」

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